วันอังคารที่ 4 มีนาคม พ.ศ. 2557

พริก



พริกเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้เลยสำหรับเพื่อนๆ บางคน เรื่องนี้เรื่องจริงครับ เพราะตอนที่ไปเที่ยวมาเลเซีย หัวหน้าทัวร์ยังพกพริกไปให้ลูกทัวร์กินเลย พริกขี้หนูนี้ละที่เรียกว่าตัวเล็กกะจิ๊ด แต่ฤทธิ์เธอมาก ลำต้นเล็ก ขึ้นง่าย ไม่ลำบากในการดูแล เวลาปลูกควรเลือกต้นกล้าที่ดูท่าแข็งแรงแล้วปลูกลงในกระถาง รดน้ำวันละ 1 ครั้ง ตากแดดริมระเบียงก็ได้ค่ะ เพราะเป็นไม้ทนแดดได้ดี
ประโยชน์
พริกมีวิตามินซีสูง เบต้าแคโรทีนหรือวิตามินเอ และกรด Ascorbic มีส่วนช่วยขยายเส้นเลือดในลำไส้ ช่วยในการดูดซึมอาหารให้ดีขึ้น นอกจากนี้ในพริกยังมีสาร Capsaicin สารที่ให้ความเผ็ด และคุณสมบัติช่วยลดความเจ็บปวดของกล้ามเนื้อต่าง ๆ และเดี๋ยวนี้มีรูปแบบครีมหรือโลชั่นแล้ว ระหว่างวันหากรู้สึกปวดเมื่อยลองทาครีมหรือโลชั่นส่วนผสมจากพริกด ช่วยคลายความปวดเมื่อยได้ ไม่พอยังมีการวิจัยออกมาว่าพริกขี้หนูสดยังช่วยลดน้ำตาลในเลือดได้ด้วย สุดยอด ยาที่อยู่ใกล้ๆ ตัวของเราเองแท้ๆ

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น